خواص بی نظیر چای ترش

خواص بی نظیر چای ترش

خواص چای ترش
Posted in مقالات پزشکی سلامت

با خواص خارق العاده چای ترش بیشز آشنا شویم !

چای ترش که به چای مکه نیز معروف است در ایران کاملا شناخته شده است و از قدیم در طب سنتی برای مصارف مختلف توصیه می شده است. این چای خون را تصفیه می کند و بدلیل خاصیت خنک کنندگی که دارد نوشیدنی مناسبی برای فصل تابستان محسوب می شود.

چای ترش همچنین سرشار از ویتامین ث و آنتی اکسیدان است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. در سالهای اخیر توجهات گسترده ای به تاثیر این گیاه بر کاهش فشار خون معطوف شده
و مطالعات و تحقیقات بسیاری در مورد این خاصیت چای صورت گرفته است.
در مطالعه ای که در سال ۲۰۰۹ توسط دانشگاه بوستون انجام شد یک گروه ۶۵ نفری از شرکت کنندگان با فشار خون بالا به دو زیر گروه تصادفی تقسیم شدند و به یکی از این دو گروه به مدت ۶ هفته روزانه ۳ فنجان چای ترش داده شد.

با اندازه گیری دقیق و منظم فشار خون دو گروه مشخص شد سطح فشار خون افرادی که چای ترش مصرف کرده بودند کاهش محسوسی داشته است. در نتیجه این تحقیق نشان داد که نوشیدن چای ترش واقعا می تواند در کاهش فشارخون موثر باشد.

مزایای چای ترش

خواص دیورتیک (ادرار آور) دارد، عروق خونی را باز می کند و بعنوان یک مهارکننده آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین طبیعی (ACE) عمل میکند، یعنی مانع از انقباض و تنگ شدن عروق خونی می شود و درنتیجه فشار خون را کاهش می دهد.

یافته ها نشان داد زمانی که شرکت کنندگان مصرف چای را متوقف کردند پس از چند روز سطح فشار خون آن ها مجددا به میزان قبلی بازمی گردد. در نتیجه پژوهشگران به این نتیجه رسیدند
که مصرف مداوم و گنجاندن این چای در رژیم غذایی می تواند به کنترل و کاهش فشار خون در افراد مبتلا به فشار خون بالا کمک بسزایی کند.

موضوع مورد نظر را اینجا بنویسید

سبد خرید